22 Juni 13:30 WIB Kesehatan Manfaat Minuman Isotonik untuk Olahraga: Bantu Cegah Dehidrasi dan Jaga Performa Tubuh Aktivitas tinggi dan keluar keringat banyak, tubuh juga kehilangan berbagai mineral penting seperti natrium, kalium, magnesium, dan kalsium.